2018年06月07日

ジレンマ

体調が思わしくない。
昨夜の更新後に熱が上がり休んでいたが
今もまだ治まらずにいる。

どんな時でも叶う限り明るく
前向きな姿勢を表していきたいと思えば思うほど
その反動が大きくなってしまう。
とても苦しい。

心許ない日々の連続にかなりまいっている。
どのような負荷がかかろうとも負けずにいたい。

妙案はないものだろうか。
思案している。

心の底からの深い愛と真心、感謝の気持ちをこめて。

posted by フェリックス at 12:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

免疫力

身近なところから少しでも体調を好転させることを考えてみている。梅雨入りとあって雨天続きで肌寒い日は、身体温め免疫力をアップさせることが必要なのかもしれないと、ふと思う。食べ物なら根菜類、鶏肉、鮭、小豆、納豆、りんご等、飲み物なら生姜湯、ココア、紅茶、ほうじ茶、赤ワイン、日本酒等が良いようだ。紅茶に生姜と黒糖を組み合わせた生姜紅茶も即効性がある。そして何より、心にはの歌声。懸命に体調を整えて叶う限り早く、全力で走り続けていけるようになりたいと思う。

心の底からの深い愛と真心、感謝の気持ちをこめて。

posted by フェリックス at 03:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする